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Energetik
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Shiatsu,
Fruchtbarkeits-massage,
Yoga

Mit Genuss im Fluss!

Gerade in der heutigen Zeit, in der unser Fokus so stark nach außen gerichtet ist, ist es wichtig, immer wieder unsere Aufmerksamkeit nach Innen, in das Spüren unseres Körpers zu lenken. Im Zustand der Entspannung können wir uns mit unserer Körperweisheit – unseren wahren Bedürfnissen und Wünschen - verbinden. Wir werden gelassener und können leichter durch unser Leben fließen. .

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Elisabeth
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Elisabeth

Mag.a Elisabeth Cartellieri,

Psychologin, diplomierte Shiatsu-Praktikerin, Kundalini Yogalehrerin, Tanzpädagogin

 

Telefon Elisabeth0650 329 56 40 
E-Mail Elisabethelisabeth@diezeitoase.at
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Shiatsu (wörtlich „Fingerdruck“) ist eine ganzheitlich orientierte Körperarbeit und hat ihren Ursprung in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren. Shiatsu wird am bekleideten Körper auf einer Matte auf dem Boden ausgeübt. Achtsame Berührungen mit Druck, sanften Dehnungen, Schaukeltechniken und Rotationen entspannen die Muskulatur und mobilisieren die Gelenke.

Die Behandlung gibt dir Raum und Zeit, deinen Körper und somit dich selbst zu spüren, dir selbst in Ruhe und Stille zu begegnen und einfach zu sein.

Das Besondere an dieser Behandlungsform ist ihre ausgleichende, sowohl beruhigende als auch belebende Wirkung. Sie lässt dich gelassener den Anforderungen des Alltags begegnen.

Shiatsu lindert Befindlichkeitsstörungen wie beispielsweise:

• muskuläre Verspannungen
• Kopfschmerzen, Migräne
• Müdigkeit
• Burnout
• Schlafprobleme
• Menstruationsbeschwerden
• depressive Verstimmung
• Beschwerden des Bewegungsapparates

Shiatsu unterstützt in schwierigen Lebenssituationen und Phasen der Veränderung (z.B. Schwangerschaft,  Kinderwunsch, Trennungssituationen etc.)

Shiatsu dient der Erhaltung der Gesundheit und ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.

Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins – körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Ebene – werden je nach Bedarf individuell unterstützt.
Bitte nehme bequeme, lockere Kleidung mit, eventuell auch warme Socken.

Gerne stelle ich auch Gutscheine für Behandlungen zum Weiterschenken (z.B. für Geburtstage, Weihnachten) aus!

Preis:
€ 60,– / 60 Minuten
€ 290,– / 5er Block
€ 350,– / 6er Block

90 Minuten: € 85,–

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Im Kreis von Frauen bringen die einfachen Yogaübungen unsere Lebenskraft und Freude wieder ins Fließen, Atemübungen laden uns mit frischer Energie auf oder helfen uns zu entspannen, wir schütteln Altes ab, lauschen in der Stille in unsere Körperweisheit hinein, bringen alle unsere Zellen durchs Singen und Meditieren zum Schwingen und Klingen, schenken unseren Schößen unsere Aufmerksamkeit, um so wieder ganz lebendig nach unseren Vorstellungen, Wünschen und Bedürfnissen unser Leben zu erschaffen!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Jeden Mittwoch, 19.00 – 20.30

Probestunde: 12,00€
5er Block: 75,00€
10er Block: 150,00€
Einzeleinheit: 18,00€

Anmeldung: Elisabeth Cartellieri 0650 32 95 640

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Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der es neben der Vorfreude zu großen körperlichen und psychisch-emotionalen Veränderungen kommt. Shiatsu kann körperliche Beschwerden lindern und dich tief entspannen, sodass du gelassener und mit mehr Energie in die Geburt und in die Mutterschaft gehen kannst.

Preis:
€ 60,– / 60 Minuten
€ 290,– / 5er Block

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Schenke dir Zeit für dich und entwickle Vertrauen in deine urweibliche, schöpferische Kraft!

Die speziellen Körperübungen, die bewusste Atemführung und Meditationen mit und ohne Mantra führen dich zurück zu dir selbst und deiner Intuition, geben dir Ruhe, Entspannung, Kraft und Ausdauer, stärken die Verbindung zu deinem Kind und bereiten dich auf die Geburt und die Mutterschaft vor.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Offene Stunden: jeden Mittwoch, 17.00 – 18.30

Probestunde: 12,00€
5er Block: 75,00€
10er Block: 150,00€
Einzeleinheit: 18,00€

Anmeldung: Elisabeth Cartellieri 0650 32 95 640

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Shiatsu unterstützt dich nach den körperlichen und emotionalen Veränderungen und Anstrengungen deiner Schwangerschaft und Geburt deinen Körper wieder als Einheit wahrzunehmen, dich zu entspannen, wieder zu Kräften zu kommen und deine Mitte zu spüren. Die Behandlung unterstützt die Rückbildung deiner Gebärmutter nach der Geburt und balanciert deinen Hormonhaushalt wieder aus.

Dein Baby kannst du gerne zur Behandlung mitnehmen!

Preis:
€ 60,–/ 60 Minuten
€ 290,– / 5er Block

In einigen Traditionen bleibt die Mutter mit ihrem Kind 40 Tage nach der Geburt zu Hause. Verwandte und Freundinnen kochen für sie, sie bekommt Massagen etc. Dadurch wird die Verbindung zwischen Mutter und Kind gestärkt und die Mutter kommt schneller wieder zu Kräften! Vielleicht kannst auch du dir schon während der Schwangerschaft ein Netzwerk an Helferleins aufbauen ;-)

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Das längere Verweilen in bestimmten Körperpositionen erlaubt es uns, uns tief zu entspannen, bewusst zu atmen und körperliche und mentale Blockaden zu lösen und in unsere inneren Welten abzutauchen. In dieser Ruhe und tiefem Frieden unseres Körpers und Geistes lauschen wir der Stimme unserer Seele – der Intuition. Yin Yoga öffnet auf sanfte und achtsame Weise die Faszien unseres Körpers,  lässt uns  wieder weicher werden und entspannt, kraftvoll unser Sein genießen.

Frauen und Männer  sind gleichermaßen eingeladen, das YIN - den weiblichen Anteil (Entspannung, Hingabe und Ruhe) - in sich zu spüren und sich damit zu verbinden!

Yin Yoga unterstützt u.a. den Körper, das Hormonsystem auszugleichen und Menstruationsbeschwerden zu lindern.

aktuelle Termine unter Aktuelles LINK
Anmeldung&Information: elisabeth.cartellieri@gmail.com, 06503295640

20,00€

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Die Fruchtbarkeitsmassage lässt deinen Körper tief entspannen, hilft dir beim Loslassen, verbindet dich wieder mit deinem Bauchgefühl, unterstützt den Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt.

Die achtsame Massage über den Bauch an der Gebärmutter und an den Eileitern entspannt und stärkt die Fortpflanzungsorgane und löst Verschließungen der Eileiter.

Im Rahmen des Kinderwunsches wird empfohlen, die Fruchtbarkeitsmassage in einem wöchentlichen Abstand sechs Mal zu empfangen.

Preis:
60 Minuten: € 60,–
5 x 60 Minuten: € 290,–
6 x 60 Minuten: € 350,–

90 Minuten: € 85,–

Schöpfe aus der Quelle deiner weiblichen Kraft und vertraue deine Körper!

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Nach einem persönlichen Gespräch mit dir, gestalte ich die Yogastunde nach deinen aktuellen Bedürfnissen und Wünschen. Ich wähle die Yogaübungen und Meditationen aus, die deiner körperlichen Flexibilität entsprechen und dich wieder in Kontakt mit deinem wahren Selbst bringen.

Dauer: 1,5 Stunden
80,00€

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Die Behandlung lässt deinen Körper und Geist tief entspannen, wodurch deine Selbstheilungskräfte angesprochen werden und die sanften Streichungen am Bauch helfen, deinen  Hormonhaushalt auszubalancieren. Die Massage unterstützt die Gesundung sowie die Gesunderhaltung der weiblichen Fortpflanzungsorgane.

Sie erhöht das Allgemeinbefinden und wirkt unterstützend bzw. schmerzlindernd bei folgenden Themen:

• allgemeine Bauch- und Menstruationsbeschwerden (auch Myome, Endometriose)
• unregelmäßiger Menstruationszyklus
• Ausbleiben der Menstruation
• Rückbildung nach Geburten und Fehlgeburten
• Hormonschwankungen in den Wechseljahren
• allgemeine Entgiftung, Reinigung und Entspannung

Allen Frauen wird einmal jährlich eine Serie von 6 Massagen als 6-wöchige Kur zur Reinigung und Gesunderhaltung empfohlen.

Preis:
60 Minuten: € 60,–
6 x 60 Minuten: € 350,–

Schöpfe aus der Quelle deiner weiblichen Kraft und vertraue deiner Intuition!

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Nuad Phaen Boran ist wie die meisten fernöstlichen Methoden eine ganzheitliche Behandlungsform, d.h. in jeder Sitzung wird der gesamte Körper von Fuß bis Kopf bewegt, gelockert und gedehnt.

Die Behandlung basiert auf der Arbeit entlang der Energiebahnen (Meridiane bzw. Nadis) und wird von Dehnungen und Elementen aus dem Yoga begleitet – daher auch die Bezeichnung „Passives Yoga“.

Der Körper wird tief entspannt und beweglicher, blockierte Energie kann wieder freier fließen und ein Gefühl des „mit sich verbunden seins“ wird spürbar.

Die Behandlung findet auf einer Matte am Boden statt, bitte bequeme Kleidung und ein Paar frische Socken mitbringen.

Preis:
€ 65,– / 60 Minuten
€ 85,– / 90 Minuten

Ausbildung bei Andreas Pfletschinger

www.nuadphaenboran.de

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Pr eise 
1 Behandlung 60 Minuten Einzel € 65,–
  5er Block á 60 Minuten € 315,
  6er Block á 60 Minuten € 380,
   
1 Behandlung 90 Minuten Einzel € 90,
  5er Block á 90 Minuten € 440,
     
Yoga Einzelstunde, 90 min € 90,
  5er Block á 90 Minuten € 440,
     
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